Noi vrem ca fiecare participantă să ajungă la scopul dorit. De aceea și am creat diferite abonamente. Alegerea e în dependență de scopul pe care îl ai. Timp de o lună abia vei face cunoștință cu metoda Fiifit.Online și nu poți ajunge la rezultatele dorite. În 3 luni poți obține rezultate vizibile și posezi cunoștințe vaste în nutriție. Iar abonamentele de 6 si 12 luni sunt create pentru rezultate definite și pentru cei care vor un stil de viață cu totul diferit.

Startul unei grupe noi este în prima zi de marți a fiecărei luni.
Dar dacă e o urgență 😊, te poți alătura în orice zi de marți a fiecărei săptămâni.

Proiectul FIIFIT.ONLINE este potrivit pentru toți cei care doresc sa își transforme atât corpul cât și mintea.

Pentru cei care doresc sa slăbească sau sa devină mai tonifiate, dar desigur, pentru persoane care nu au contraindicații de la medic pentru a face efort fizic.

De 3 ori pe săptămână a cate 40-50 min pe întreaga perioadă de transformare ar fi suficient, iar dupa obiectivul atins, de continuat minim de 2 ori pe săptămână pentru mentinere. Duminica este o zi de odihnă (relaxare)!

Da! Cheia TRANSFORMĂRII constă în alimentația corectă. Vom analiza nutriția dvs. actuală si vă vom învăța cum să mâncați corect, vom calcula necesarul zilnic de calorii și de macronutrienți pentru a va TRANSFORMA, vom efectua monitorizarea zilnică a alimentatiei dumneavoastră. Meniul il veți alcatui singura, ținând cont de regulile de baza și veți consuma ceea ce va place.

Eficient, accesibil și ușor! Antrenamentele se bazează pe un sistem intens pe intervalle, mixate cu cardio si forța. Aceste antrenamente va permit să ardeți un număr maxim de calorii nu doar pe parcursul unei ore, dar chiar și în urmatoarele 36 de ore! Astfel măriți rata metabolica.

Sunt acceptate persoanele care au împlinit vârsta de 16 ani și care nu au contraindicații medicale. Nu există restricții legate de greutatea ce o aveți. Împreună putem birui orice kilogram !

Tot de ce aveți nevoie sunt : haine sport, încălțăminte sport, 2 gantere și un covoraș.

Da, oricine poate participa, din orice țară, din orice localitate. Deoarece toate antrenamentele sunt online si se salveaza intr-un grup închis și fiecare participanta poate efectua antrenamentul când ii este convenabil.

Cel mai important este să aveți dorință! Totul e o chestie de prioritate. Am avut mame si cu 5 copii in proiect. Oricine poate găsi 3 ore pe săptămână pentru efectuarea antrenamentelor și pentru implementarea unui regim alimentar echilibrat.

În astfel de cazuri, este recomandat să vă consultați medicul înainte de a începe proiectul. Dacă nu există interdicție de a face efort fizic, atunci cu mare drag vă primim in proiect. Unele exerciții se adapteaza pentru capacitatea dumneavoastră. De exemplu în cazul herniilor de disc.

Plata o puteti efectua prin sistemul Paynet (Visa,Master, Qiwi, bitcoin, yandex) integrat pe site-ul nostru. In cazul in care aveți dificultăți, Scrieți-ne pe emailul support@fiifit.online

În proiectul nostru de TRANSFORMARE, organizăm instruiri online și vă încarcăm în LIVE cu ENERGIA noastra. Plus, in fiecare săptămână organizăm câte un live tematic, unde analizăm detaliat subiectele necesare participanților, instruim și răspundem la toate întrebările ce le au.

Noi nu va lăsăm după 21 de zile sau o lună. Proiectul nostru este elaborat așa ca să vă fim alături pe ÎNTREGA TA PERIOADĂ DE TRANSFORMARE și SA VĂ SPRIJINIM până la final, deoarece rezultatul participantelor este și rezultatul nostru.

Ne distingem prin faptul că ajutăm nu numai să slăbiți sau să deveniți mai suplă , ci să obțineți cunoștințe pentru toată viața despre ce este un mod sănătos de viață. La sfârșitul și în timpul proiectului de TRANSFORMARE, multe participante au obiective noi în viață, devin mai disciplinate, responsabile în raport cu ele însuși și cu sănătatea lor, psihologic și emoțional, devin mai încrezătoare.